| 材料 豚肉（薄切り） 食べたいだけ タマネギ １/２くらい キャベツ １枚 ニンジン ４、５センチ お好みのドレッシング（市販） 適量 作り方 １｝ タマネギ、キャベツ、ニンジンは千切りにし水にさらします。 ２｝ 豚肉はサッと茹でて（火が通るくらい）冷水にとります。 ３｝ １｝と２｝は水気を切り器に１｝を盛りその上に２｝をのせて ドレッシングをかければ完成です。 コメント 豚肉には疲労回復に効くビタミンB1が豊富なので 暑くて食欲がない夏なんかにピッタリですね！ |
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